Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 89,29g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 35,07g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Celery , Boiled Egg, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil. Abendessen: Cabbage Soup, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Sonstiges: Epic Beef Apple & Uncured Bacon Bar, Kalot Fruit & Almond Butter. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crboyer2's Gewichtsverlauf
|