Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Запеченная или Жаренная Рыба, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Mittagessen: Fit Parad Стевия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Личи, Киви, Малина (Несладкая, Замороженная), Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай. mehr...
|
|
887 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 34 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane6661's Gewichtsverlauf
|