Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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107,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 156,57g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Espresso Brewed), Egg, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Earth Balance Natural Buttery Spread, Bananas. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Mayonnaise, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Prima Della Virginia Brand Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-. Abendessen: Great Value Parmesan Style Grated Topping, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Boston Market Caesar Side Salad. Snacks/Sonstiges: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Tillamook Pepperoni Stick, Powerful Bites Double Chocolate Bites. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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