Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 102,34g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 299,45g.
Frühstück: Манго, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Очищенные Семена Подсолнечника, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манник, Домик в деревне Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Манник, Карусель Хлеб Мариинский, Макфа Спагетти Томатные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Моцарелла Шарик, Авокадо Авокадо, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Голубцы ленивые. Abendessen: Смешанные Орехи, Рот Фронт Конфета Коровка, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Sonstiges: Банан, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Бабаевский Шоколад Люкс. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|