Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
102,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Butter, Kraft Miracle Whip, English Muffin, Fried Egg, Coffee. Mittagessen: Matzo Ball Soup. Abendessen: Green String Beans, Butter , White Rice, Baked or Broiled Salmon, Clover Honey. Snacks/Sonstiges: Supreme Protein Peanut Butter Crunch Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|