Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 105,24g.
Frühstück: Льняное Масло, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Царь Хлопья 4 Злака, Кофе Эспрессо, Мёд, Лимон. Mittagessen: Кабачок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Polar Камбала Филе Порционное. Abendessen: Свинина, Оливковое Масло, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Помидоры Черри, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Sonstiges: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|