Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 28,23g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 51,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Запеканка Творожная с Тыквой. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Листья Салата, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Молочный Стиль Йогурт с Абрикосом, Молочный Стиль Йогурт Термостатный Лесные Ягоды, Котлета Куриная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kestiraz's Gewichtsverlauf
|