Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 23,66g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 64,19g.
Frühstück: Яйцо, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Paulig Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Дымов Ветчина Княжеская, Яйцо. Mittagessen: Роскар Яичный Белок, Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сэн Сой Нори. Abendessen: Цветная Капуста, Красные Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Дымов Ветчина Княжеская, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Дивинка Отруби Овсяные, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яйцо, Шоколадные Реки Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Сахарная Пудра, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Яйцо, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Yummy Jam Смородиновый Джем, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|