Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 87,14g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Сливочное Масло, ВкусВилл Ветчина Куриная, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Сливочное Масло, Суп с Фрикадельками, Макароны Отварные, Котлетки куриные. Abendessen: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Bonduelle Огурцы Маринованные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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