Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 52,33g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Капучино, Куриные Грудки (Запеченые), Яичница. Mittagessen: Bonte Печенье Bonte Баварский Крем, Теремок Морс Клюквенный, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Буше Сендвич с Тунцом . Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
533 kcal
|
Bewegung:
Беговая дорожка - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|