Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 113,43g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 119,63g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: Кофе, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Кофе, Глобус Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Усенко Сырники со Сгущёнкой, Цикорий с Молоком. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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