Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 124,29g.
Frühstück: Бутерброд черный хлеб, масло, сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Руккола, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бейкери Хаус Печенье Масена, Twix Twix, Каждый День Простокваша 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YanKa31's Gewichtsverlauf
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