Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 98,77g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Рыбные Котлеты, Батон, Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свекла Вареная, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Куриный Суп. Abendessen: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Дом Пряники Классические, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Арахисовая Паста, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|