Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 153,32g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Картофель (без Соли, Отварной). Mittagessen: Майонез, Вареное Яйцо, Картофель (без Соли, Отварной). Abendessen: Запеченая или Вареная Полента, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Фрегат Тунец Натуральный, Яичница (с Целым Яйцом), Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Манго, Paulig Mokka, Мармелад. mehr...
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613 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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