Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2010
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108,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Strawberries, almond milk, banana, whey protein powder. Mittagessen: Turkey Sausage with Cheddar, Ranch Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baby Spinach, Light Original Wrap. Abendessen: Broccoli Cheese Soup (Cup), Multigrain Ciabatta Bun, Roast Beef (1/2 Sandwich Portion). Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Bananas, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Oatmeal Raisin. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jerusha07's Gewichtsverlauf
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