Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 274,70g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Сахар, Сладкий Красный Перец, Сахар. Mittagessen: Красное Яблоко, Это Лето Творог 1%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Маркоша Морковь Свежая, Очищенная, Мытая, Нарезанная, Это Лето Творог 1%. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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