|
кд
|
66,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 73,46g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Колбаса Докторская, Пекинская Капуста, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Лента Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чеснок, Лук, Гречка Отварная, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масляный Король Мука Льняная, Батон Нарезной, Лук, Сало, Яйцо, Путассу, Масляный Король Мука Льняная, Батон Нарезной, Лук, Сало, Яйцо, Путассу, Мистраль Фасоль Белая, Морковь, Лук, Куриный Бульон. Abendessen: Растительное Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Snacks/Sonstiges: Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедрышки, Кокосовая Стружка, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|