Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 98,74g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Alnatura Dinkelkleie, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochter Rosenkohl, Cordon Bleu. Abendessen: Kurkuma, DM Bio Feine Bitter Schokolade, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Garten-Erbsen, Suppe, Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Kühne Kräuteressig, Kunella Feinkost Leinöl, Gemischter Salat, Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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