Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 65,28g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех, Сахар, Пассим Хлопья 4 Злака, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Борщ, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Abendessen: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Клементины, Красное Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог Классический, Тёма Биотворог Классический. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinafer's Gewichtsverlauf
|