Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
106,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Манник, Кукурузная Каша на Молоке, Киприно Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Сахаром. Mittagessen: Макароны с Фаршем. Abendessen: Ашан Сухарики Ржаные, Ржаной Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши, Каждый День Кекс Столичный, Плов с Говядиной, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|