Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3690 kcal
|
Fett: 157,79g | Eiw: 130,32g | Kohlh: 444,39g.
Frühstück: Oreo Мороженое, Milky Way Конфета, Чай Несладкий, Филевское Щербет Смородина, Сахарный Песок, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 9%. Mittagessen: Baker House Оригинальные Хлебцы, ВкусВилл Печенье Сахарное "Степка", Milky Way Конфета , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Чеснок, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Апельсин, Чай Несладкий, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени, Золотой Изюм (без Косточек), Чай Несладкий, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Хлеб Бородинский. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|