Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 51,55g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Knorr Картошка по-Деревенски, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты с Сыром, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Snacks/Sonstiges: Спрайт Спрайт, Кефир 2,5%, Мария Печенье. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|