Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 98,02g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 192,64g.
Frühstück: Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Horeca Select Прошутто Крудо, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Дары Природы Миндаль Натуральный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Прошутто Крудо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|