Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 73,20g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяные Блинчики. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Оливковое Масло, Краснобор Голень Индейки, Верес Кабачковая Икра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Вареное Яйцо, Вологжанка Ряженка 4%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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