Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 138,80g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Йогуртовое Желе, Селянське Молоко 1,5%, Яготинське для Дітей Йогурт Хопси Полуниця, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Мак, Творог 0%, Яичный Белок, Мука Рисовая (Пекарь). Mittagessen: Добров Колбаса Любительская, Чеснок, Сумська Паляниця Хліб Тостовий З Висівками, President Сметана 10%, Борщ с Свинными Ребрами. Abendessen: Селянське Молоко 1,5%, Котлеты Рыбные Ved, Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Кукуруза Консервированная, Emmi Малиновый Джем, Творог 0%, Сумська Паляниця Хліб Тостовий З Висівками. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Millennium Шоколад 74%, Банан, PROTEIN Bar Протеиновый Батончик с Апельсином. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yliia23's Gewichtsverlauf
|