Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 82,78g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 86,98g.
Frühstück: Сырники Домашние, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Яичный Омлет. Mittagessen: Творог 9%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Сладкий или Горький Шоколад, Фасолевый Суп, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Snacks/Sonstiges: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Творог. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aidinkaya's Gewichtsverlauf
|