Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 118,68g.
Frühstück: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Alpro Coconut Almond, Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto, SportLife Nutrition Whey80 Strawberry + Stevia, Leader Soy Protein, Paistettu Kananmuna, Salonen Kaura100 Kauraleipä. Mittagessen: Leader Whey Chocolate Flavour, Alpro Coconut Almond, Alpro Soya Chocolate. Abendessen: Fetapastapannu. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Rainbow Varrasleipäpalat, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa. mehr...
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konstantes Gewicht
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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