Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
101,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
641 kcal
|
Fett: 34,20g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 53,37g.
Frühstück: الفطر, الطماطم, الخس, جبنة الماعز (طرية), بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: عسل البرسيم, الحليب كامل الدسم, لونا قشطة بنكهة العسل. mehr...
|
|
510 kcal
|
Bewegung:
تمرين التايبو +المقاومه - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hariri barjas's Gewichtsverlauf
|