Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 107,21g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 200,96g.
Frühstück: Увелка Овсянка, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Kotanyi Корица Молотая, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Фруктовая Энергия Финик, Primfood Семечки Тыквенные, Эдем Кедровый Орех, Азбука Вкуса Голубика, Избенка Масло Сливочное, Восхищение Горький Шоколад 100%, Волжаночка Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Густав Горчица, Kikkoman Соевый Соус, Bonte Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо, Dr. Oetker Дрожжи, Белая Дача Полезный Кейл , Vитамин Брокколи Капуста, Карусель Филе Лосося. Abendessen: Магнит Персик, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Lipton Чай, Красная Цена Фасоль Красная, Vegan Food Кокосовая Мука, Kotanyi Корица Молотая, Фруктовая Энергия Финик, Утро Родины Молоко 4%, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Ашан Киви, Перекресток Виноград Белый, Просто Фисташки, Bonte Греческий Йогурт, Ашан Гранат, Greenfield Чай Черный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Kotanyi Корица Молотая, Красный Октябрь Какао Порошок, Утро Родины Молоко 4%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Голубика, Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofyab2000's Gewichtsverlauf
|