Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: Honey , Peanut Butter, Coffee with Cream, Fried Egg, Toasted Bread. Mittagessen: Skippy Creamy Peanut Butter. Abendessen: McAlister's Deli Garden Salad with Tuna Salad. Snacks/Sonstiges: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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