Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Pears, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Market Basket Low Fat Cottage Cheese. Mittagessen: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Whole Wheat Bread (Commercial) , Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Walnuts, Golden Delicious Apples, Turkey Breast Meat , White Rice (Long-Grain, Cooked) . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bnve1988's Gewichtsverlauf
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