Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 174,91g.
Frühstück: Pão de Coco, Chiang Biscoito de Polvilho Salgado. Mittagessen: Casas Pedro Gergelim Torrado, Tomates, Alface de Folha Verde, Macarrão com Molho de Carne, Quero Feijão Carioca. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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