Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. Mittagessen: Pizza Portuguesa. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Azeitonas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Cenouras, Repolho Verde, Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Pri.Mara's Gewichtsverlauf
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