Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Зерновой, Пискаревский Молоко 2,5%, Печеночный паштет, Сармич Сыр Гранд, Печеночный паштет. Mittagessen: Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Грейпфрут . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ya.anelie's Gewichtsverlauf
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