Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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122,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 89,09g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 315,15g.
Frühstück: Банан, Нескафе Кофе, Сахар, Восход Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Семга Слабосоленая, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Dulano Колбаса, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Макароны с Фаршем. Abendessen: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Здоровое Завтра Бифилин-М без Добавок, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alexander.v74's Gewichtsverlauf
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