Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
80,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 4 Злака, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Льняное Масло. Mittagessen: Polar Камбала Филе Порционное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Кабачок. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Кофе (из Молотых Зерен), Правильные Сладости Сливовые Пастилки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|