Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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848 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 95,78g.
Frühstück: Каравай Ржаной Хлеб, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Каравай Ржаной Хлеб. Abendessen: Каждый День Треска Филе в Кляре, Альгерд Сыр Маасдамер, Обычные Блины, Каравай Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: АМА Пирожное Картошка. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Putzen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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