Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 70,32g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Седьмой континент Свекла с Черносливом, Томатный Соус, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Котлета Домашняя, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|