Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Оладьи из Мягкого Творога (8 Штук). Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexash88's Gewichtsverlauf
|