Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 74,37g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Цикорий с Молоком, Сырник. Snacks/Sonstiges: Вафли, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Творожная Запеканка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|