|
Воть...урака..так и дальше вниз иди..
|
73,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 70,21g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 44,82g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Кокосовое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Сыр Тильзитер, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Живой Продукт Урбеч, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Abendessen: Петелинка Голень с Кожей, Чеснок, Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Feb 19 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Ага,после трени вес 73:00,ну да ладно оставим утренний вариан,не буду отходит от правил.:))
На белках так силы прибавилось,тренер был в шоке,да я и сама в шоке была,хотелось поныть,а силы есть.Посмотрим что дальше будет.
01 Feb 19 vom Mitglied: svetanok86
|
Давай,давай Юлек😉👍только так и не иначе👌После пройденных 10 км у меня тоже минус как правило если сразу взвеситься,но утром его нет🤦😄
01 Feb 19 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Я вот думаю,нам надо с тобой вес после трени отмечать так продуктивней будет:)))
01 Feb 19 vom Mitglied: svetanok86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetanok86's Gewichtsverlauf
|