Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 41,53g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 214,23g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка. Mittagessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Разносол Грузди Соленые, Картофель Отварной. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Компас Здоровья Льняная Мука, Гарнец Овсяная Мука . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблочное Пюре с Сахаром, Малиновое Варенье, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|