Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 252,05g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Агрокомплекс Говядина Тушеная, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, Фундук Фундук, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|