Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Слобода Майонез, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Андронова Лавка Сыр Плавленый Копченый , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо. Mittagessen: Горчица, Несквик Какао, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Ип Мхитарян Матнакаш, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Abendessen: Полет Зефир в Шоколаде, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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