Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Запеканка ПП, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Тыква, Просто Каша Пшено, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Черная Смородина, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Лук, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Яйцо, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Дайкон, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Соевый Соус, Лук. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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on.zvereva's Gewichtsverlauf
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