Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: Uniekaas Geitenkaas, Roggebrood. Mittagessen: AH Spruiten, Groentensoep. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap, CêlaVita Mini Krieltjes. Snacks/Sonstiges: Jumbo Stroopkoeken. mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mai linh's Gewichtsverlauf
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