Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Leader Soy Protein, Alpro Coconut Almond, Rainbow Ananaspalat Mehussa. Mittagessen: Leader Whey Chocolate Flavour, Alpro Soya Chocolate, Alpro Coconut Almond. Abendessen: Fetapastapannu. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kevyt Kermaviili, Salonen Laskiaispulla, Valkoviini, Oululainen Hapankorppu, Hyvä Apaja Savukalasalaatti, Porkkanat, Rainbow Juureslastut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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