Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 141,02g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 25,57g.
Frühstück: MCT-Öljy, Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Kuohukerma. Mittagessen: Myllyn Paras Korppujauho, HK Naudan Jauheliha 17%, Kana-Kasvis Kookospata. Abendessen: Valio Koskenlaskija Paprika, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Pekoni (Paistettu Pannulla), Lounashetki Fetasalaatti. Snacks/Sonstiges: Arla Apetina Feta 20%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Paistettu Kananmuna. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nakkimaasto's Gewichtsverlauf
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