Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 148,88g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: Кунжутное Масло, Яблоко, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, De Cecco Оливковое Масло, Мистраль Тростниковый Сахар . Mittagessen: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". Snacks/Sonstiges: Рафинад. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ikona85's Gewichtsverlauf
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