Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 48,93g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Abendessen: Menemen, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fatbutdead's Gewichtsverlauf
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